Một người đàn ông trung niên ở Nhật Bản đã thu hút sự chú ý trên mạng sau khi thực hiện thói quen luyện tập tương tự như anh hùng anime nổi tiếng Saitama - người được biết đến với khả năng đánh bại bất kỳ kẻ thù nào chỉ bằng một cú đấm trong loạt phim "One Punch Man".

Cá nhân tự gọi mình là "Tasuke (タスケ)" trên Internet, đã chia sẻ kết quả luyện tập của mình sau một năm tuân theo thói quen nghiêm ngặt của Saitama, bao gồm 100 lần chống đẩy, 100 lần gập bụng, 100 lần squat trên không và 10 km chạy hàng ngày.

Theo báo cáo được công bố vào ngày 20 tháng 4, "Tasuke" bắt đầu cuộc phiêu lưu của mình với khóa huấn luyện của Saitama vào ngày 21 tháng 4 năm 2023. Vào thời điểm đó, cân nặng của anh là 74,7 kg và thể trạng không ở mức tối ưu do cân nặng và tuổi tác. Tuy nhiên, sau một năm kiên trì tập luyện, "Tasuke" đã sở hữu thân hình rắn rỏi, cơ bắp, nặng 61,9 kg, tương tự như Saitama, đánh bay cái bụng mỡ mà anh từng có trước đó.

Tuy nhiên, sự hào hứng ban đầu đã dần bớt đi, khi vào ngày 3/5, "Tasuke" chia sẻ một đoạn video tư vấn về việc tập luyện theo Saitama. Theo kinh nghiệm của anh, chế độ tập luyện đó là "nửa vời" và không đủ cho những người muốn tăng khối lượng cơ bắp. Ngoài ra, chạy quá mức có thể làm teo cơ và khiến việc tập luyện trở nên bất lợi hơn là có lợi. "Tasuke" kết luận rằng việc thực hiện thói quen tập luyện đó hàng ngày là hoàn toàn không phù hợp và bất cứ điều gì vượt quá đều có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Từ trải nghiệm của người đàn ông này khiến chúng ta suy ngẫm về ảnh hưởng của các phương tiện giải trí, chẳng hạn như anime, đối với đời sống thực. Mặc dù thói quen tập luyện của Saitama đã truyền cảm hứng cho nhiều người, nhưng điều quan trọng cần nhớ là mỗi cơ thể đều khác nhau và không phải chế độ tập luyện nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể của chính mình và điều chỉnh việc tập luyện theo nhu cầu và khả năng cá nhân.